Pms döneminde beslenme

Pms Doneminde Beslenme Uahxvtqj.png

PMS döneminin ağrısı, şişkinliği, bulantısı malum. Regl yetmezmiş gibi bir hafta önceden de bu gelir. Ruh sağlığımızı, sosyal ilis …

Regl & beslenme

Regl Beslenme Nv7ypvia.png

Regl döneminde yorgunluk, sinir, tatlı krizleri ve baş ağrısı da sıklıkla görülür. Vücudun östrojen ve projestoren hormonlarında yaşanan …